夜间小腿抽筋是什么原因？|皇冠现金官方网站app手机版最新版V7.24.568

本文摘要：许多人有过在睡梦中小腿抽筋而忽然醒来的原因，并因此而影响了一整夜的睡眠中质量，特别是在是老年人，本身睡眠中质量就不是很好，被小腿抽筋而醒来后堪称不会彻夜难眠。

许多人有过在睡梦中小腿抽筋而忽然醒来的原因，并因此而影响了一整夜的睡眠中质量，特别是在是老年人，本身睡眠中质量就不是很好，被小腿抽筋而醒来后堪称不会彻夜难眠。扭伤的学名为肌肉痉挛，是一种肌肉自发性的强直性膨胀。再次发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最少见，发作时疼痛吐血，特别是在是半夜扭伤时往往把人痛醒。

扭伤是什么原因引发的呢?夜间发作的小腿抽筋与以下因素有关：(1)、疲惫：白天腿部的运动量过大或用力过度而导致疲惫，夜间肌肉紧绷的状态并未获得提高，过多的新陈代谢产物没能及时新陈代谢掉，它的性刺激可以引发小腿抽筋。(2)、严寒：夜间睡眠中时，脚和腿部受凉可以引发腿部肌肉痉挛。(3)、较低钙血症：当体内再次发生低血钙时，神经肌肉连接器的激动阈值减少，低于正常情况下的性刺激强度即能使神经肌肉激动，因而不易产生出现异常的膨胀，引发小腿抽筋。

这种情况常见于缺钙的孕妇和老年人。(4)、血流因素：对于腿部静脉曲张或深部静脉血栓的患者，若睡觉时长时间维持某种姿势，腿部静脉挤压，转往阻碍，导致血流淤滞，当血液淤滞超过一定程度时，则不会引发腿部肌肉的痉挛。且影响睡眠中。

小腿抽筋是由多种原因引发的，若经常性的再次发生，就解释身体某些方面经常出现了问题，必须引发充足的推崇。当扭伤完后，可对扭伤的部位展开用力的美容，减轻疼痛，平时也要留意多不吃一些补钙的食物，留意充份的睡觉。若夜间小腿抽筋的情况屡屡经常出现，则必须及时去医院展开检查，对症化疗。

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